De fysiofitheidscan Groningen: Thetra

Leer uw fitheid kennen

De fysiofitheidscan duurt ongeveer een half uur en bestaat uit de volgende onderdelen:

  1. een vragenlijst (indien we geen gegevens van u hebben)
  2. conditie test
  3. kracht (waneer dit wenselijk is)
  4. lenigheidstest
  5. beoordeling lichaamsgewicht en vetpercentage
  6. uitslag

Afhankelijk van uw persoonlijke situatie en uw wensen wordt een aantal andere tests bij u afgenomen. Op deze wijze wordt een indruk verkregen van de kracht van uw spieren, uw lenigheid en uw vetpercentage.

Na afloop van de tests bespreekt de fysiotherapeut de resultaten met u en krijgt u een persoonlijk advies. Misschien bent u fitter dan u denkt, of moet u juist wat meer bewegen. Wat in elk geval zal meevallen, is het gemak waarmee u uw gezondheid kunt verbeteren. Daarvoor geeft uw fysiotherapeut u een aantal gerichte adviezen, die in het dagelijks leven eenvoudig uit te voeren zijn.